Menonton TV Terlalu Dekat Menyakiti Penglihatan Anda – Mitos atau Fakta?

Ini adalah fakta yang telah dibuktikan oleh ahli kacamata bahwa menonton televisi terlalu dekat akan merusak penglihatan Anda.

Lihatlah setiap dimensi kemajuan teknologi modern dan Anda akan melihat bahwa semuanya memakan kita, manusia, secara perlahan. Misalnya, kita telah membentuk kebiasaan menonton televisi dengan duduk sangat dekat dengan pesawat televisi. Ini bukan; kita terbiasa menonton televisi selama berjam-jam. Bayangkan saja bagaimana hal itu merusak mata dan seluruh kesehatan kita. Jika Anda ingin mendapatkan perawatan mata meningkatkan penglihatan, Anda harus mengubah kebiasaan ini atau situasi ini akan menjadi lebih buruk. Alih-alih tidak menonton televisi selama tiga hingga empat hari dan kemudian menontonnya selama sepuluh jam, Anda dapat menyusun rencana sederhana yang dapat digunakan untuk menonton televisi serta melindungi penglihatan Anda agar tidak melemah. Berikut adalah hal sederhana yang dapat Anda lakukan. Beristirahat sejenak setelah menonton televisi, katakanlah, kira-kira satu jam. Lewat sini,

Meningkatkan Penglihatan Tanpa Menggunakan Kacamata

Ada banyak orang di seluruh dunia yang akan memberikan segalanya hanya untuk meningkatkan penglihatan tanpa menggunakan kacamata dan lensa kontak. Mereka mengatakan sangat melelahkan klinik mata bekasi untuk memakai kacamata setiap hari tanpa melihat adanya perbaikan pada penglihatan mereka. Bahkan setiap kali mereka merasa kekuatan mata mereka meningkat, mereka memilih untuk mengunjungi dokter mata mereka untuk memperbaiki dan meningkatkan kualitas atau ketebalan kacamata mereka. Faktanya ada banyak orang yang akhirnya mulai berpikir bahwa satu-satunya cara untuk mendapatkan penglihatan mereka yang normal adalah dengan operasi laser. Namun, kenyataannya adalah kita bisa sangat meningkatkan penglihatan kita tanpa menggunakan kacamata koreksi, lensa kontak atau operasi laser.

Menurut dokter mata Amerika Dr. William Bates tidak perlu memakai kacamata setiap kali Anda merasakan sesuatu yang salah di mata Anda karena ini dapat memperburuk penglihatan Anda. Dia menciptakan latihan relaksasi mata untuk memungkinkan setiap individu meningkatkan penglihatan tanpa menggunakan kacamata. Mereka menyebutnya sebagai latihan Metode Bates dan disebutkan bahwa penyebab paling umum dari masalah mata adalah ketegangan otot dan dapat dengan cepat disembuhkan dengan mengikuti latihan mata kanan yang memungkinkan otot mata Anda rileks. Dr William Bates juga menyatakan bahwa makan makanan sehat dengan Vitamin A, C dan E dapat membantu Anda meningkatkan penglihatan Anda. Dia juga menekankan bahwa sinar matahari pagi sangat penting untuk mata Anda karena matahari terbit adalah sumber utama Vitamin A.

Akhirnya, Anda dapat mencapai penglihatan yang lebih baik tanpa koreksi penglihatan jika Anda akan makan sayuran berdaun hijau, makan banyak buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral. Diet sehat yang tepat dengan latihan relaksasi mata secara teratur selama tiga menit setiap hari akan membuat mata Anda tetap dalam penglihatan 20/20 bahkan jika Anda semakin tua. Ingatlah bahwa matamu adalah anugerah terbesar yang diberikan Tuhan kepada seluruh umat manusia, jadi jagalah itu.